中老年人膽結(jié)石飲食禁忌

　　中老年人膽結(jié)石飲食禁忌

        膽結(jié)石飲食禁忌?隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，越來(lái)越多的生活疾病侵襲人類(lèi)，膽結(jié)石就是這樣的例子。對(duì)于膽結(jié)石患者而言，飲食護(hù)理相當(dāng)重要。那么，膽結(jié)石患者日常飲食需要注意哪些事項(xiàng)呢?膽結(jié)石有哪些飲食禁忌?下面，我們一起來(lái)詳細(xì)了解。《《《百度十遍不如咨詢(xún)一遍《《《

　　膽結(jié)石患者飲食注意事項(xiàng)

　　膽結(jié)石患者的日常三餐飲食要規(guī)律，可以多吃一些富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果，注意多運(yùn)動(dòng)。下面，一起看看膽結(jié)石患者的飲食宜忌都有哪些。

　　膽結(jié)石飲食注意事項(xiàng)之宜吃食物

　　1.多吃含維生素A的食物，如玉米、青菜、白菜、香菇、黑木耳、藕、海帶、銀耳、黃瓜等。

　　2.常吃些高營(yíng)養(yǎng)、低脂肪、低蛋白、易消化的食品，如無(wú)筋的瘦肉、去皮的雞肉(但不能吃雞湯)、牛肉、兔肉、有鱗的魚(yú)(如黃魚(yú)、鯽魚(yú))等。

　    3.多吃新鮮水果，如獼猴桃、楊桃(陽(yáng)桃)、紅棗、山楂、金橘、犁、桃、杏、棗、柑、橙、西瓜、無(wú)花果等。《《《點(diǎn)擊預(yù)約專(zhuān)家號(hào)，免費(fèi)免排隊(duì)《《《《

        4.可經(jīng)常食用南瓜，每日食用300克以上效果更好。

        5.用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

　　6.按時(shí)吃早餐，不可空腹太長(zhǎng)時(shí)間。

　　飲食禁忌

       1.忌吃含膽固醇較高的的食物，如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚(yú)子及巧克力等。 

　   2.忌食辛辣刺激的調(diào)味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

       3.忌借節(jié)日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝，因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌，而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。

　　4.忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，因?yàn)檫^(guò)多的脂會(huì)引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。

　　5.忌煙、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品能使胃酸過(guò)多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。< <點(diǎn)擊咨詢(xún)本站特約專(zhuān)家>>

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