為什么痔瘡青睞吃貨一族？
“吃貨”是個(gè)非常時(shí)髦的詞，很多人自認(rèn)是吃貨，但是卻很少有人在大飽口福的時(shí)候留意貪吃可能給身體留下的各種后遺癥，比如讓人“坐臥不安”的痔瘡。
俗話說“十人九痔”，任何人、任何年齡都可能發(fā)病。
為什么痔瘡青睞吃貨一族
1、很多吃貨青睞麻辣食品、各式燒烤及冰啤酒等“重口味”食物，這類肥甘辛辣食物都可能引起大便干燥、便秘等，誘發(fā)或加重痔瘡。
2、如果吃了易導(dǎo)致腸胃不適的食物，引起急性腸胃炎，頻繁的腹瀉也會(huì)刺激肛門，促使痔瘡發(fā)作。
3、痔瘡的生長(zhǎng)和發(fā)展與生活環(huán)境、飲食睡眠、作息規(guī)律等也有著很大關(guān)系。冬天室內(nèi)燥熱，身體水分易丟失，睡眠質(zhì)量下降，身體容易出現(xiàn)內(nèi)火過旺、疲勞過度等，使腸胃濁氣不能及時(shí)排出，淤積于血，最終引發(fā)痔瘡。
4、現(xiàn)在人們戶外活動(dòng)較少，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，直腸靜脈叢的血液回流也會(huì)受影響。
吃貨怎么做才能預(yù)防痔瘡？
首先，注意多吃蔬菜、水果，適當(dāng)補(bǔ)充一些富含纖維素的蔬菜，如芹菜、絲瓜、菠菜等，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
其次，每天補(bǔ)充足夠的水，要多次少飲，不要等到口干舌燥了再猛喝一通。
再次，辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒和酒類等不可多吃，以免刺激胃腸道和直腸肛門血管充血。
最后，出現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，不要因?yàn)椴缓靡馑伎床�，害怕手術(shù)等因素“扛著”，延誤治療。
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